★  旅游提示

1、 青海地处青藏高原，海拔较高，因此避免剧烈运动;青海、宁夏地区日照强；紫外线强烈,太阳下和阴凉处温差较大；请根据自身情况，带足御寒衣物,水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油以作外出护肤之用，穿浅色抗紫外线的衣服；并注意适时增减衣物。青海、宁夏气候干燥，降雨量较少，应多喝水或多吃水果！

2、 此行程跨青海、甘肃、宁夏三省，景点之间距离比较分散，请备好清凉油和防腹泻及晕车药等，并注意调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

3、 西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；

4、 西北地区特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备*还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

5、 沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历  的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

A、沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；

B、沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；

C、沙漠景区沙子较多较细，要小心保护好照相机，摄相机、手机等。

6、 抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览车辆车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。夜间或自由活动时间自行外出，随身携带当地所住宿饭店地址、电话及导游电话；以方便联系！