景点： 暂无
住宿： 火车上
餐饮：无

出发拉萨：十堰中心客运站（三堰汽车站）中午 11:30 分乘 902 次大巴赴西安，抵达后入住。

温馨提示：

1、出发前一天旅行社工作人员将通知具体出团信息，请注意保持电话畅通。

2、因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人，根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场迎接客人，

客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。

景点： 暂无
住宿： 自理
餐饮：无

西安火车站早 09:54 分乘 Z264 次火车赴拉萨，沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。观赏到可可西里独特的野生动植物资源。

景点： 暂无
住宿： 拉萨
餐饮：无

下午 16:56 分抵达圣城拉萨，后乘车前往酒店休息。

温馨提示：

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。

2、抵达拉萨的第一晚，避免洗头洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

3、西藏地区酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能出现供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请谅解。

景点： 暂无
住宿： 林芝
餐饮：早餐,午餐,晚餐

早餐后前往“雪域江南”的林芝地区。途径美丽的拉林高速，游览【巴松措景区】换景区观光车，前往巴松错核心景区【湖心岛】。再乘坐观光车前往达吉拉观景台，踏着干净缓慢的台阶，慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松错全景和远处的雪山。抵达林芝后，晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。后入住林芝。

 

温馨提示：

1、由于本日车程较长，出发时间较早，导游有时会安排打包早，敬请谅解。

2、林芝海拔 2900 米，号称西藏小江南，气候宜人富氧舒适。

景点： 林芝
住宿： 林芝
餐饮：早餐,午餐,晚餐

早餐后前往【苯日神山景区】体验【船游雅鲁藏布江】游览【雅尼湿地】在广袤的湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌。河流枝杈纵横，曲线蜿蜒，这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美人让人心动，参观网红【玻璃栈道】。

 

下午赴柳树山庄，体验藏地骑马射箭等特色服务，后抵达【色季拉山山口】参观，乘车游览【鲁朗林海(车游)】鲁朗意为"龙王谷"神仙居住的地方，素有"天然氧吧""生物基因库"之美誉，后返回八一镇，晚餐后入住酒店。

景点： 拉萨
住宿： 拉萨
餐饮：无

早餐后参观【藏式村落】品尝青稞酒、糌粑，在这里听藏家故事；游览【桃花沟景区】(桃花为季节性产物，每年 3-4 月盛开)或【卡定沟景区】欣赏江南林芝的桃花，密密匝匝的桃林绵延十几公里，就像雪山和桃花包裹起来的世外桃源。乘车返拉萨，晚参加烤羊篝火或烤羊原生态晚会，后入住酒店。

 

 

景点： 暂无
住宿： 拉萨
餐饮：早餐,午餐,晚餐

酒店早餐后参观藏梵阁唐卡博览中心和健康生态体验馆，后前往游览西藏第三大圣湖【羊卓雍措圣湖】羊卓雍圣湖藏语为“碧玉湖”，湖面海拔 4441 米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡。返回拉萨入住酒店休息。

景点： 暂无
住宿： 拉萨
餐饮：早餐,午餐

酒店早餐后前往【布达拉宫】布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。西藏政教合一的统治中心。1961 年，成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年，被列为世界文化遗产【药王山观景台】，与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布宫最好的角度所在。

 

参观著名的藏传佛教寺院【大昭寺】是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，入寺内参观大昭寺金顶、释迦牟尼殿、万盏酥油灯等，后可自行逛拉萨最古老的的街道【八廓街】八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。晚入住酒店。

 

温馨提示：

接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从

导游安排，以下情况均属正常安排：

（1）疫情期间布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前 1 天预约，保证客人上布宫。

（2）参观布宫时请着正装，不允许穿拖鞋、短裤、吊带衫。布宫内禁止拍照，禁止戴帽子和墨镜，请务必注意。

（3）此日请务必携带好身份证件、健康码、口罩缺一不可。

（4）布宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友、夫妻可能会被拆开。系统自动批票，每批次进布宫参观的时间不一致。

景点： 暂无
住宿： 无
餐饮：早餐

火车版：

Day9 拉萨/重庆西

早餐后自由活动，晚 18:50 分乘 Z224 次火车返重庆西

早餐：酒店含早

住宿：火车上

午餐：自理

晚餐：自理

飞机版：

Day9 拉萨/成都或重庆/十堰

早餐后自由活动，拉萨乘航班飞成都或重庆，成都站换乘火车返十堰(参考车次：T126 次 22:50 分-09:37 分或

K284 次 18:45 分-09:04 分)

早餐：酒店含早

住宿：火车上

午餐：自理

晚餐：自理

景点： 暂无
住宿： 无
餐饮：

火车版：Day10 火车上

火车上

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

住宿：火车上

Day11 重庆西/十堰

早 06:23 分抵达重庆西站，后 09:34 分换乘 K1154 次火车十堰，晚 19:02 分抵达十堰，结束愉快西藏之旅。

早餐：自理

住宿：无

午餐：自理

晚餐：自理
飞机版：

Day10 十堰

抵达十堰，结束愉快西藏之旅！

早餐：自理

住宿：无

午餐：自理

晚餐：自理